Как активные тренировки на батуте способствуют улучшению концентрации внимания
Прыжки на батуте – отличный способ отдохнуть, забыть о тяготах жизни и избавиться от негативных эмоций. Для многих людей (как детей, так и взрослых) занятия на батутах становятся классной полезной привычкой. Активные тренировки несут всестороннюю пользу для организма: помимо хорошей физической формы, прилива энергии и отличного настроения, «батутозависимость» приводит к улучшению концентрации внимания и мыслительных способностей. Круто? Давайте разбираться, как это работает.
Батут – тренажер для ума
Мозг человека − удивительный орган, который можно развивать всю жизнь. Чтобы тренировать мозг, а точнее, когнитивные способности: память, внимание, мышление, восприятие и другие − нужна постоянная активность, которая несет новые или сложные задачи, требующие определенных усилий и концентрации. Прыжки на батуте – простой, но новый вид деятельности для большинства людей.
Батут – отличный спортивный снаряд для аэробной нагрузки. Во время прыжков учащается сердцебиение, улучшается кровообращение, в том числе мозговое. Это в свою очередь приводит к:
- формированию новых нейронных связей;
- развитию общих интеллектуальных навыков: гибкости мышления, способности анализировать информацию из разных источников;
- усилению мыслительных процессов: внимания, логики, скорости запоминания и обработки информации, пространственного мышления;
- повышению сопротивляемости к стрессу и дегенеративным процессам в мозговых структурах, возникающим из-за болезней и с возрастом.
Первые улучшения будут заметны уже спустя несколько занятий на батуте – усвоение информации и любой другой интеллектуальный труд будут даваться легче и проще. Ну а дальше – больше: появится стремление к познанию нового, улучшится способность к концентрации внимания, обучению и память. Занятия на батуте самым положительным образом скажутся на успехах в учебе и работе. Но не без труда – дисциплина, регулярность и системность важны не меньше, чем просто желание расслабиться и попрыгать в удовольствие.
Hero Park: каждый прыжок с пользой!
Если вы ищете место, где можно тренироваться по доступным ценам, сеть батутных центров Hero Park к вашим услугам! Это четыре многофункциональных пространства – три арены в г. Минске возле станций метро «Немига», «Академия наук» и «Петровщина» и одна в г. Витебске, недалеко от Дворца спорта – для активного отдыха и занятий спортом. Подходящий вариант для себя найдут как новички, которые только знакомятся с прыжками на батуте, так и профессионалы, желающие прокачать скиллы и знания в джампинге. Проводятся индивидуальные и групповые занятия, в том числе для самых маленьких. Приходите в Hero Park – станьте сильнее, активнее, здоровее, раскройте потенциал своего ума!
